Техніка безпеки

Правила поводження та інструктаж з техніки безпеки в кабінеті інформатики.

Працюючи за комп'ютером не слід забувати про своє здоров'я.

1. Піклуйтеся про осанку та здоровий хребет.
   • Переглянути відео.
2. Не забувайте про зір!

• Використовуйте біфокальні окуляри – окуляри для роботи з комп’ютером, що відсіюють мерехтіння монітора та знімають напругу з очей.
• Часто кліпайте очима. Раз на годину закривайте очі на 5-7 хвилин.

      Кабінет інформатики та інформаційно-комунікаційних технологій на­сичений різноманітною електронною технікою, яка живиться від елект­ричної мережі з напругою змінного струму 220 В. Це потребує дотриман­ня додаткових правил безпеки під час проведення навчальних занять і позаурочних заходів.

До початку роботи:

• з дозволу вчителя займіть своє робоче місце за комп’ютером, налаш­туйте висоту стола, стільця, підставки для ніг, кут нахилу монітора так, щоб (рис. 2.57):
• середина екрана монітора знаходилася трохи нижче горизонтальної лінії зору;
• відстань від очей до поверхні екрана становила 40-80 см, залежно від розмірів об’єктів на екрані;
• лінія від очей до центра екрана монітора була перпендикулярна до площини екрана;
• пальці рук вільно лежали на клавіатурі;
• руки утворювали в ліктьовому суглобі кут, близький до 90;
• клавіатура лежала на поверхні стола або на спеціальній полиці на відстані 10-30 см від краю і була нахилена під кутом 5-15;
• спина опиралася на спинку стільця;
• ноги опиралися на підлогу або на спеціальну підставку;
• наведіть лад на робочому столі, приберіть з нього предмети, які не потрібні для роботи;
• перевірте чистоту своїх рук, за потреби вимийте їх і витріть насухо;
• за потреби, з дозволу вчителя і тільки спеціальною серветкою протріть екран монітора, клавіатуру, килимок і мишу;
• перевірте відсутність зовнішніх пошкоджень комп’ютерного облад­нання;
• з дозволу вчителя ввімкніть ком­п’ютер.

Під час роботи:

• тримайте робоче місце охайним, не розміщуйте на ньому сторонніх ре­чей; 
• витримуйте правильну поставу - не нахиляйтеся близько до поверхні ек­рана, не згинайтеся, тримайте руки без напруження;
• після 15-20 хв роботи або при від­чутті втоми виконайте комплекс вправ для очей і для зняття м’язово­го напруження;
• не намагайтеся самостійно усунути перебої в роботі комп’ютера, при їх виникненні негайно покличте учителя;
• не торкайтеся задніх стінок монітора та системного блока, не чіпай­те дротів живлення;
• акуратно вставляйте і виймайте змінні носії;
• не торкайтеся екрана монітора руками (це забруднює його і порушує антиблікове покриття);
• категорично забороняється знімати кришки корпусів пристроїв комп’ютера, самостійно без дозволу вчителя приєднувати і від’єдну­вати пристрої комп’ютера.

Після закінчення роботи:

• приберіть своє робоче місце;
• з дозволу вчителя вимкніть комп’ютер або закінчіть сеанс роботи.